7 Minute Workout是 Mac平台上的一款非常不错的身材锻炼软件，这款软件将为我们定制一套科学锻炼计划，说实话其实内容跟 iOS 端上的没什么区别，最大的区别就是你看的屏幕变大了。

【软件特色】

　　1、声音引导您开始与结束锻炼

　　2、根据情况调整循环时间

　　3、调整休息时间

　　4、当您锻炼的时候保持屏幕长亮

　　5、优美独特的UI设计

　　6、锻炼日志可以显示完整的锻炼时间

　　7、能够暂停锻炼并跳到上一个或者下一个练习