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【课程介绍】

　　1、基础课程：丰富的国内外师资团队录制真人教学视频，详细解说配上教科书般的入门动作；

　　2、名师课坊：国内知名瑜伽教练实景录制，亲自讲解课程；

　　3、冥想放松：专业冥想团队定制相关冥想课程，涉及冥想本质、个人习惯、快乐、压力、焦虑、睡眠、疼痛、自信、禅等来源于内心和瑜伽哲学方方面面的冥想；

【更新说明】

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